Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Forum
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Öğrencilere hediye diyet planı!
Fit1001 alışverişinde %10 indirim fırsatını kaçırma!
diyetkolik.com
fit1001.com
Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Webinar
Forum
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Reklamsız Kullan
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Egzersiz
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça)
QUADS-BACK (Üst, arka bacak)
QUADS (Üst, ön bacak)
HAMSTRING (Üst, arka bacak)
CALVES (Alt bacak / Baldır)
CALVER-BACK (Baldır arkası)
Benzer Egzersizler
İp Atlamak (Genel, Orta Hız)
Tepe Tırmanışı (Yüksüz)
İp Atlamak (Hızlı)
Koşu/koşmak/jogging (hızlı: 17 km/saat)
Araba Kullanmak
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Eğzersiz içerikleri
Bosu Balance Nedir?
Kadınların günlük egzersizi nasıl olmalıdır?
Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?
Evde yapılabilecek göbek eritme hareketleri nelerdir?
Tüm İçerikler
Reklamsız Kullan
Reklamsız Kullan
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.