Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Yemek Pişirmek

Yemek Pişirmek

Egzersiz
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji - kcal
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana... Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!

Yemek Pişirmek Çalıştırdığı Kaslar

Neck (Boyun) Abs (Karın) Biceps (Pazu) Calver Back Chest (Göğüs) Forearm (Ön kol) Lats (Yanlar / Kanat) Lower Back (Alt sırt / Bel) Hamstring (Üst, arka bacak) Quades Back Quads (Üst, ön bacak) Triceps (Arka kol) Shoulders (Omuz) Traps (3 parçalı kas grubu / Yamuk) Calves (Alt bacak / Baldır) Kaslar
  • FOREARM (Ön kol)
  • CALVES (Alt bacak / Baldır)
  • CALVER-BACK (Baldır arkası)

Benzer Egzersizler
Tüm Egzersizler

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail