50 Kalorinin Altında: Top 50

Beslenme 11.05.2017

Şimdi vücuda dost, yağlara düşman bu cengaverleri tanıma zamanı!
50 Kalorinin Altında: Top 50

Sağlıklı yaşamın birçok gizli kahramanı var. Bunların en önemlileri ise elbette düşük kalorililer.  

Turp – 1 adet 1 kalori

Dolmalık Biber – 1 dilim çiğ 2 kalori

Karnabahar – 1 çiçeği 3 kalori

Çilek – 1 adet 4 kalori

Taze soğan – 1 sap 5 kalori

Kereviz – 1 sap 6 kalori

Ispanak – 1 kup taze 7 kalori

Kornişon Turşu – 1 adet 8 kalori

Palmiye Kalbi – 1 adet 9 kalori

Kıvırcık Salata – 1 bardak 10 kalori

Yeşil Domates – 1 adet 11 kalori

Kuşkonmaz – 4 sap 12 kalori

Brokoli – 1 çiçek 13 kalori

Salatalık – Dilimlenmiş bir bardak 14 kalori

Mantar – 1 bardak çiğ 15 kalori

Limon – 1 adet 16 kalori

Kayısı – 1 adet 17 kalori

Kabak – 1 bardak 18 kalori

Lahana – 1 bardak 19 kalori

Yumurta Beyazı – 1 adet 20 kalori

Parmesan Peyniri – 1 çorba kaşığı  21 kalori

Domates – 1 adet 22 kalori

Humus – 1 çorba kaşığı 23 kalori

YORUMLAR

50 Kalorinin Altında: Top 50
Diyetkolik Diyetisyenim, 11/05/2017


Şimdi vücuda dost, yağlara düşman bu cengaverleri tanıma zamanı!

Sağlıklı yaşamın birçok gizli kahramanı var. Bunların en önemlileri ise elbette düşük kalorililer.  

Turp – 1 adet 1 kalori

Dolmalık Biber – 1 dilim çiğ 2 kalori

Karnabahar – 1 çiçeği 3 kalori

Çilek – 1 adet 4 kalori

Taze soğan – 1 sap 5 kalori

Kereviz – 1 sap 6 kalori

Ispanak – 1 kup taze 7 kalori

Kornişon Turşu – 1 adet 8 kalori

Palmiye Kalbi – 1 adet 9 kalori

Kıvırcık Salata – 1 bardak 10 kalori

Yeşil Domates – 1 adet 11 kalori

Kuşkonmaz – 4 sap 12 kalori

Brokoli – 1 çiçek 13 kalori

Salatalık – Dilimlenmiş bir bardak 14 kalori

Mantar – 1 bardak çiğ 15 kalori

Limon – 1 adet 16 kalori

Kayısı – 1 adet 17 kalori

Kabak – 1 bardak 18 kalori

Lahana – 1 bardak 19 kalori

Yumurta Beyazı – 1 adet 20 kalori

Parmesan Peyniri – 1 çorba kaşığı  21 kalori

Domates – 1 adet 22 kalori

Humus – 1 çorba kaşığı 23 kalori