Açlık ve tokluk hormonlarını nasıl kontrol edebiliriz?
Uzun bir süredir kilo almak ya da kilo vermek için çabalıyor ama bir türlü sonuç alamıyorsanız açlık ve tokluk hormonlarının nasıl çalıştığını öğrenme vaktiniz gelmiş olabilir!
diyetkolik.com
Uzun bir süredir kilo almak ya da kilo vermek için çabalıyor ama bir türlü sonuç alamıyorsanız açlık ve tokluk hormonlarının nasıl çalıştığını öğrenme vaktiniz gelmiş olabilir!
Merve Özler Kurt anne olmak için zayiflamam gerekiyor ama beceremiyorum psikolojim bozuldu
08.03.2019Doğan KayaMoralinizi bozmayın imkanınız varsa konunun uzmanlarına danışın. Çok aç kalacağınız diyetler sakın yapmayın. Yürüyüş bile olsa sporun ucundan tutmanızı öneririm. Acele etmeden strese aşırı girmeden şok diyetler yerine daha uzun süreli ve kalıcı şekilde kilo vermeye çalışmak lazım. 08.03.2019
Fatma Onur Canbakan merhaba üzülmeyin Merve hanim.Allahtan yardım isteyin bir nevi ben de aynı durumdayım.İnsallah herşey yoluna girer
09.03.2019