Yazdır

Akıllıca Yemek Yiyin

Üzüntü, yalnızlık, öfke, kaygı gibi duygusal durumlarda yemek yeme eğiliminde iseniz bundan vazgeçin. Yemenizde etkili olan duygusal durumların farkında olursanız, diyet programınızı kontrol edebilirsiniz. Çözüm yemek değil, sağlıklı yollarla bu duygularla başa çıkabilmeyi öğrenebilmektir. Sorununuzu yakın bir arkadaşınızla paylaşabilir, grup etkinliklerine katılabilir ya da profesyonel destek alabilirsiniz. İnsanlarla iletişiminizi artırdıkça, stresiniz azalacak ve gereksiz atıştırmalardan uzaklaşacaksınız.

Üzüntü, yalnızlık, öfke, kaygı gibi duygusal durumlarda yemek yeme eğiliminde iseniz bundan vazgeçin. Yemenizde etkili olan duygusal durumların farkında olursanız, diyet programınızı kontrol edebilirsiniz. Çözüm yemek değil, sağlıklı yollarla bu duygularla başa çıkabilmeyi öğrenebilmektir. Sorununuzu yakın bir arkadaşınızla paylaşabilir, grup etkinliklerine katılabilir ya da profesyonel destek alabilirsiniz. İnsanlarla iletişiminizi artırdıkça, stresiniz azalacak ve gereksiz atıştırmalardan uzaklaşacaksınız.

Akıllıca Yemek Yiyin

Diyetkolik Diyetisyenim, 27/06/2012


Üzüntü, yalnızlık, öfke, kaygı gibi duygusal durumlarda yemek yeme eğiliminde iseniz bundan vazgeçin. Yemenizde etkili olan duygusal durumların farkında olursanız, diyet programınızı kontrol edebilirsiniz. Çözüm yemek değil, sağlıklı yollarla bu duygularla başa çıkabilmeyi öğrenebilmektir. Sorununuzu yakın bir arkadaşınızla paylaşabilir, grup etkinliklerine katılabilir ya da profesyonel destek alabilirsiniz. İnsanlarla iletişiminizi artırdıkça, stresiniz azalacak ve gereksiz atıştırmalardan uzaklaşacaksınız.

Üzüntü, yalnızlık, öfke, kaygı gibi duygusal durumlarda yemek yeme eğiliminde iseniz bundan vazgeçin. Yemenizde etkili olan duygusal durumların farkında olursanız, diyet programınızı kontrol edebilirsiniz. Çözüm yemek değil, sağlıklı yollarla bu duygularla başa çıkabilmeyi öğrenebilmektir. Sorununuzu yakın bir arkadaşınızla paylaşabilir, grup etkinliklerine katılabilir ya da profesyonel destek alabilirsiniz. İnsanlarla iletişiminizi artırdıkça, stresiniz azalacak ve gereksiz atıştırmalardan uzaklaşacaksınız.

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo