Ağız kokusunu yenmenin yolları

İyi Beslenme 29.08.2016

 

Ağız kokusunun sebepleri değişken olsa da günlük yaşamı kabusa çevirdiği kesin. Bu durumun önüne geçme yollarıysa çok çeşitli.

 

Nedenleri nelerdir?

-       Diş aralarında kala yiyecek artıkları

-       Karaciğer hastalıkları

-       Sinüs ve üst solunum yolları enfeksiyonları

-       Şeker hastalığı

-       Tüketilen bazı gıdalar

-       Böbrek yetmezliği

-       Sigara ve alkol

-       Tükürük bezinin çalışmaması

 

Nasıl önlenir?

 

Karanfil çiğneme: Piyasada satılan küçük karanfil tohumlarını çiğnemek bilinen en eski ve ekonomik yöntemdir.

Diş ipi: Diş ipi, dişlerin etrafındaki artık besinleri temizleyeceğinden ağız kokusunda etkilidir.

Yoğurt: Probiyotiklerden zengin olduğu için ağız kokusunu önlemede yardımcıdır.

Su içmek: Tükürükten kaynaklanan ağız kokusu üzerinde su içmek etkilidir.

Sakız: Özellikle çinko eklenmiş sakızlar ağız kokusunu önlemeye katkı sağlar.

Tarçın: Ağızda çiğnen bir miktar tarçın, bakterileri savuşturacaktır.

Gargara: Yatmadan önce yapılan gargara ağız hijyenini tam anlamıyla sağlar.

 

YORUMLAR