Adana Dürüm

200 gr
325
Karb.
gr. (%17)
Protein
gr. (%31)
Yağ
gr. (%52)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 7.51204857223 7.52
Protein (g) 13.91
Yağ (g) 22.75
Lif (g) 3.34
Kolesterol (mg) 29.07
Sodyum (mg) 443.17
Potasyum (mg) 260.73
Kalsiyum (mg) 15.47
Vitamin A (iu) 80.69
Vitamin C (mg) 31.83
Demir 1.27

Adana dürümün 100 gramında 163 kalori bulunmaktadır. Adana dürümün 1 porsiyonu (200 gr, adet) 325 kaloridir. Adana dürümün 100 gramı 7.51 gram karbonhidrat, 13.91 gram protein, 22.75 gram yağ, 3.34 gram lif içermektedir.

Adana Dürüm, beraberinde tüketilen lavaş ekmeği 4 ince dilim ekmeğe denk olduğundan öğünde alınan karbonhidrat miktarı ve kullanılan etin yağ miktarı fazladır. Bu nedenle kilo kontrolü yapan kişiler diyetlerinde adana dürüm tüketiminden kaçınmalıdır.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası