Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Adana Dürüm

Adana Dürüm

Tarifi
325
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)7.51204857223
Protein (g)13.9071905779
Yağ (g)22.7480612986
Lif (g)3.3382416966
Kolesterol (mg)29.0652283124
Sodyum (mg)443.166556322
Potasyum (mg)260.727124953
100 gr
Kalsiyum (mg)15.4667104592
Vitamin A (iu)80.6890827922
Vitamin C (mg)31.8214438233
Demir1.26088969416
100 gr
Karbonhidrat (g)7.51204857223
Protein (g)13.9071905779
Yağ (g)22.7480612986
Lif (g)3.3382416966
Kolesterol (mg)29.0652283124
Sodyum (mg)443.166556322
Potasyum (mg)260.727124953
Kalsiyum (mg)15.4667104592
Vitamin A (iu)80.6890827922
Vitamin C (mg)31.8214438233
Demir1.26088969416

Adana dürümün 100 gramında 163 kalori bulunmaktadır. Adana dürümün 1 porsiyonu (200 gr, adet) 325 kaloridir. Adana dürümün 100 gramı 7.51 gram karbonhidrat, 13.91 gram protein, 22.75 gram yağ, 3.34 gram lif içermektedir.

Adana Dürüm, beraberinde tüketilen lavaş ekmeği 4 ince dilim ekmeğe denk olduğundan öğünde alınan karbonhidrat miktarı ve kullanılan etin yağ miktarı fazladır. Bu nedenle kilo kontrolü yapan kişiler diyetlerinde adana dürüm tüketiminden kaçınmalıdır.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan