Antep Fıstığı (Kavrulmuş)

18 gr
102
Karb.
gr. (%30)
Protein
gr. (%22)
Yağ
gr. (%48)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 28.28 28.28
Protein (g) 21.05
Yağ (g) 45.82
Lif (g) 10.3
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 6.0
Potasyum (mg) 1007.0
Kalsiyum (mg) 107.0
Vitamin A (iu) 266.0
Vitamin C (mg) 3.0
Demir 4.03

Kavrulmuş antep fıstığının 100 gramında 572 kalori bulunmaktadır. 1 avuç (18 gr) kavrulmuş antep fıstığı 104 kaloridir. Kavrulmuş antep fıstığının 100 gramı 28.28 gram karbonhidrat, 21.05 gram protein, 45.82 gram yağ içermektedir.

Antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur ve kan şekerini düzenler.