Arpa (Tam Taneli)

100 gr
352
Karb.
gr. (%88)
Protein
gr. (%11)
Yağ
gr. (%1)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 77.72 77.72
Protein (g) 9.91
Yağ (g) 1.16
Lif (g) 15.6
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 9.0
Potasyum (mg) 280.0
Kalsiyum (mg) 29.0
Vitamin A (iu) 22.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 2.5
Arpa, buğdaygillerden taneleri malt ve yem olarak kullanılan önemli bir tahıl bitkisidir. Arpa tohumu, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor ve lif içerir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası