Asma Yaprağı

46
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	17.31
Protein (g)	5.6
Yağ (g)	2.12
Lif (g)	11.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	9.0
Potasyum (mg)	272.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	363.0
Vitamin A (iu)	27521.0
Vitamin C (mg)	11.1
Demir	2.63

	100 gr
Karbonhidrat (g)	17.31
Protein (g)	5.6
Yağ (g)	2.12
Lif (g)	11.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	9.0
Potasyum (mg)	272.0
Kalsiyum (mg)	363.0
Vitamin A (iu)	27521.0
Vitamin C (mg)	11.1
Demir	2.63

Reklamsız Kullan

Asma yaprağı, C vitamini, kalsiyum, lif içeriği yüksek bir besindir. Özellikle A vitamini bakımından oldukça zengindir. Sarma şeklinde tüketildiğinde içindeki pirinçten dolayı yanında ekmek tüketilmemesi önerilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Boy uzatan mineral: Kalsiyum nedir?

Dut yaprağı faydaları nedir?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan