Ay Çekirdeği (Çekilmiş)

20 gr
74
Karb.
gr. (%40)
Protein
gr. (%46)
Yağ
gr. (%13)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 32.05 32.05
Protein (g) 37.0
Yağ (g) 10.6
Lif (g) 8.9
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 3.0
Potasyum (mg) 800.0
Kalsiyum (mg) 360.0
Vitamin A (iu) 0.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 6.6
Ay çekirdeği, yüksek protein,yağ; E, B vitaminleri; Çinko, bakır, potasyum, fosfor, magnezyum içeriğine sahip, fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası