Bamya Turşusu

150 gr
16
Karb.
gr. (%48)
Protein
gr. (%48)
Yağ
gr. (%4)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 1.074 1.08
Protein (g) 1.07
Yağ (g) 0.1
Lif (g) 2.45
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 157.0
Potasyum (mg) 125.0
Kalsiyum (mg) 41.0
Vitamin A (iu) 32.0
Vitamin C (mg) 12.56
Demir 0.54
Bamya Turşusu, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Ancak tuz içeriğinden dolayı tuz kısıtlaması olanlar tüketmemelidir. Aşırı tüketimi vücutta ödeme neden olur.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası