Bat

Name: Bat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Türkiye
Ingredients: 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu); 0.5 Çay Kaşığı Kimyon; 1 Demet (Yarım) Maydanoz; 6 Sap Yeşil Soğan; 1 Adet (Orta) Kuru Soğan; 2 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri; 1 Su Bardağı İnce Bulgur; 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yeşil Mercimek

Tarifi

32
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	36.3167990189
Protein (g)	11.7214732925
Yağ (g)	1.03827304576
Lif (g)	12.3893674368
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	104.44245628
Potasyum (mg)	585.29260378

	100 gr
Kalsiyum (mg)	58.0977450941
Vitamin A (iu)	79.2954788692
Vitamin C (mg)	15.0411106744
Demir	4.74175903028

	100 gr
Karbonhidrat (g)	36.3167990189
Protein (g)	11.7214732925
Yağ (g)	1.03827304576
Lif (g)	12.3893674368
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	104.44245628
Potasyum (mg)	585.29260378
Kalsiyum (mg)	58.0977450941
Vitamin A (iu)	79.2954788692
Vitamin C (mg)	15.0411106744
Demir	4.74175903028

Reklamsız Kullan

Bat, Tokat'a özgü soğuk tüketilen soğuk bir yemektir. Çorba yerine de tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

Yere batsın sizin ekmeksiz diyetiniz

Sürdürülebilir hayatın 7 efsanesi!