Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Beşamel Soslu Kabak Graten

Beşamel Soslu Kabak Graten

Tarifi
247
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)9.23765833619
Protein (g)4.81359979459
Yağ (g)4.86191372818
Lif (g)1.13014720986
Kolesterol (mg)22.2389592605
Sodyum (mg)69.3782951044
Potasyum (mg)212.621020199
100 gr
Kalsiyum (mg)56.5693255734
Vitamin A (iu)131.55631633
Vitamin C (mg)12.3401232455
Demir1.39340123245
100 gr
Karbonhidrat (g)9.23765833619
Protein (g)4.81359979459
Yağ (g)4.86191372818
Lif (g)1.13014720986
Kolesterol (mg)22.2389592605
Sodyum (mg)69.3782951044
Potasyum (mg)212.621020199
Kalsiyum (mg)56.5693255734
Vitamin A (iu)131.55631633
Vitamin C (mg)12.3401232455
Demir1.39340123245
Beşamel soslu kabak graten, sebzeden gelen potasyum, C vitamini ve süt ile kaşar peynirden gelen protein içeriğine sahiptir. Ana öğünde etli sebze yemeği yerine tercih edilebilir. Ancak yağ miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan