Beşamel Soslu Tavuk

270 gr
297
Karb.
gr. (%28)
Protein
gr. (%53)
Yağ
gr. (%18)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 6.1628742515 6.17
Protein (g) 11.67
Yağ (g) 4.04
Lif (g) 1.21
Kolesterol (mg) 34.8
Sodyum (mg) 116.4
Potasyum (mg) 244.87
Kalsiyum (mg) 76.1
Vitamin A (iu) 1641.84
Vitamin C (mg) 3.08
Demir 0.52
Beşamel Soslu Tavuk, pişirirken yağ kullanmadığında normaline göredaha sağlıklı bir yemeğe dönüşebilir. İçeriğine ekstra sebze eklendiğinde lif oranı artar. Yanında bir süt ürünü ve bol sebze ile tüketilmesi önerilir.