Beyaz Leblebi

20 gr
71
Karb.
gr. (%70)
Protein
gr. (%24)
Yağ
gr. (%6)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 58.0 58.0
Protein (g) 19.9
Yağ (g) 4.99
Lif (g) 7.74
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 0.0
Potasyum (mg) 0.0
Kalsiyum (mg) 0.0
Vitamin A (iu) 0.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 0.0

Beyaz leblebinin 100 gramında 357 kalori bulunmaktadır. 1 avuç leblebi (20 gr) beyaz leblebi 71 kaloridir. Beyaz leblebinin 100 gramı 58 gram karbonhidrat, 19.9 gram protein, 4.99 gram yağ, 7.74 gram lif içermektedir.

Beyaz Leblebi, lif oranı yüksek olduğundan bağırsak hareketlerini hızlandırır ve bağırsak tembelliğinin ortadan kalkmasına yardımcı olur.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası