Beyaz Peynirli Omlet

100 gr
204
Karb.
gr. (%4)
Protein
gr. (%41)
Yağ
gr. (%55)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 1.28412371134 1.29
Protein (g) 12.46
Yağ (g) 16.78
Lif (g) 0.53
Kolesterol (mg) 218.05
Sodyum (mg) 480.43
Potasyum (mg) 245.88
Kalsiyum (mg) 198.41
Vitamin A (iu) 259.27
Vitamin C (mg) 20.54
Demir 1.97

Beyaz peynirli omletin 100 gramında 205 kalori bulunmaktadır. Beyaz peynirli omletin 100 gramı 1.28 gram karbonhidrat, 12.46 gram protein, 16.77 gram yağ, 0.53 gram lif içermektedir.

Beyaz peynirli omlet protein içeriği yüksek bir yemek alternatifidir. 2 değişim et ve 1 değişim yağa eş değerdir.