Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri

12 gr
105
Karb.
gr. (%0)
Protein
gr. (%0)
Yağ
gr. (%100)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 0.0 0.0
Protein (g) 0.0
Yağ (g) 99.8
Lif (g) 0.0
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 1.0
Potasyum (mg) 1.0
Kalsiyum (mg) 1.0
Vitamin A (iu) 4.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 0.03

Bitkisel sıvı yağın 100 gramında 883 kalori bulunmaktadır. Bitkisel sıvı yağın 1 su bardağı (175 gr) 1545 kalori, 1 çorba kaşığı 12 gr) 106 kaloridir. Bitkisel sıvı yağın 100 gramı 99.8 gram yağ içermektedir.

Sıvıyağlar, sağlıklıdır ancak sağlıklı olması ölçüsüz kullanabileceğiniz anlamına gelmez. Hangi yağ olursa olsun 1 gramı 9 kalori içerir. Yemeklere eklenecek ve sade yenilecek miktar konusunda dikkatli olmalısın.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası