Böğürtlen (Dondurulmuş)

125 gr
38
Karb.
gr. (%55)
Protein
gr. (%24)
Yağ
gr. (%20)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 2.822 2.83
Protein (g) 1.26
Yağ (g) 1.05
Lif (g) 6.9
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 3.0
Potasyum (mg) 199.0
Kalsiyum (mg) 47.0
Vitamin A (iu) 42.0
Vitamin C (mg) 14.22
Demir 0.95
Böğürtlen, A, C ve K vitamini, bakır, magnezyum minerali ve lif oranı oldukça yüksek bir meyvedir. Antioksidan madde içeriği zengindir. Kanser, kalp hastalıkları, alerjik reaksiyonlardan korunmada ve iyileştirilmesinde etkilidir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası