Brokolili Peynirli Omlet

160 gr
203
Karb.
gr. (%8)
Protein
gr. (%39)
Yağ
gr. (%53)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 1.52855855856 1.53
Protein (g) 7.96
Yağ (g) 10.69
Lif (g) 1.07
Kolesterol (mg) 180.77
Sodyum (mg) 466.39
Potasyum (mg) 200.73
Kalsiyum (mg) 95.1
Vitamin A (iu) 197.39
Vitamin C (mg) 27.55
Demir 1.5
Brokolili peynirli omlet, kahvaltılarda yumurta ve peynir değişimleri yerine lif oranı yüksek, sağlıklı bir alternatif olarak tüketilebilir.