Buğday Unlu Lüfer Izgara

235 gr
552
Karb.
gr. (%26)
Protein
gr. (%43)
Yağ
gr. (%31)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 10.7586382979 10.76
Protein (g) 17.68
Yağ (g) 12.77
Lif (g) 0.42
Kolesterol (mg) 48.52
Sodyum (mg) 131.7
Potasyum (mg) 346.95
Kalsiyum (mg) 13.46
Vitamin A (iu) 315.61
Vitamin C (mg) 9.63
Demir 0.78
Buğday unlu lüfer ızgara, protein ve yağ oranı yüksek bir yemektir. Fazla yağlı olduğundan sık tüketilmemelidir. Yanında bol yeşil salata ile servis edilmesi önerilir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası