Bulgur Çorbası

190 gr
93
Karb.
gr. (%74)
Protein
gr. (%20)
Yağ
gr. (%6)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 8.49422976908 8.5
Protein (g) 2.31
Yağ (g) 0.66
Lif (g) 1.13
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 126.17
Potasyum (mg) 162.69
Kalsiyum (mg) 11.12
Vitamin A (iu) 51.41
Vitamin C (mg) 5.45
Demir 0.72
Bulgur çorbası, buğday ile yapılan bir çorbadır. B vitaminleri ve lifin iyi bir kaynağıdır. Besleyici ve lif oranının yüksek olduğu için öğünlerde tüketilebilir. Bir kase bulgur çorbası 1 dilim ekmek ve 0.5 yağ ile eşdeğerdir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası