Çay (1 küp şeker ile)

70 gr
11
Karb.
gr. (%98)
Protein
gr. (%2)
Yağ
gr. (%0)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 3.876 3.88
Protein (g) 0.1
Yağ (g) 0.01
Lif (g) 0.0
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 1.0
Potasyum (mg) 17.0
Kalsiyum (mg) 8.0
Vitamin A (iu) 0.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 0.03

1 küp şekerli çayın 100 gramında 16 kalori bulunmaktadır. 1 küp şekerli çayın 1 çay bardağı (70 gr) 11 kalori, 1 fincanı (130 gr) 21 kaloridir. 1 küp şekerli çayın 100 gramı 3.88 gram karbonhidrat, 0.1 gram protein içermektedir.

Çay, günde 3-4 fincanın üstünde tüketilmediği takdirde antioksidan kaynağı, hazmı kolaylaştırıcı bir içecektir. Ancak kilo kontrolü sağlamaya çalışılıyorsa ve sağlıklı tüketimi açısından şekersiz tüketilmelidir.