Ceviz (Çekilmiş)

200 gr
1334
Karb.
gr. (%12)
Protein
gr. (%16)
Yağ
gr. (%71)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 10.799 10.8
Protein (g) 14.67
Yağ (g) 63.68
Lif (g) 4.38
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 2.0
Potasyum (mg) 554.0
Kalsiyum (mg) 89.0
Vitamin A (iu) 8.0
Vitamin C (mg) 1.33
Demir 2.55
Ceviz, folik asit ve E vitamini, demir, fosfor, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktır. Ceviz yüksek kolesterol, kanser ve alzheimere karşı koruyucudur.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası