Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
100 gr | ||
---|---|---|
Karbonhidrat (g) | 45.15 | |
Protein (g) | 14.69 | |
Yağ (g) | 35.85 | |
Lif (g) | 1.62 | |
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
Sodyum (mg) | 100.0 | |
Potasyum (mg) | 0.0 |
100 gr | ||
---|---|---|
Kalsiyum (mg) | 0.0 | |
Vitamin A (iu) | 0.0 | |
Vitamin C (mg) | 0.0 | |
Demir | 0.0 |
100 gr | ||
---|---|---|
Karbonhidrat (g) | 45.15 | |
Protein (g) | 14.69 | |
Yağ (g) | 35.85 | |
Lif (g) | 1.62 | |
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
Sodyum (mg) | 100.0 | |
Potasyum (mg) | 0.0 | |
Kalsiyum (mg) | 0.0 | |
Vitamin A (iu) | 0.0 | |
Vitamin C (mg) | 0.0 | |
Demir | 0.0 |
Cevizli yaz helvasının 100 gramında 562 kalori bulunmaktadır. Cevizli yaz helvasının 1 ince dilimi (30 gr) 169 kaloridir. Cevizli yaz helvasının 100 gramı 45.15 gram karbonhidrat, 14.69 gram protein, 35.85 gram yağ, 1.62 gram lif içermektedir.
Cevizli yaz helvası; tahin, irmik ve şekerden yapılan içinde bolca ceviz bulunan bir tatlıdır. Şeker ve yağ oranı yüksek olduğundan kilo verme döneminde tüketilmemelidir ve beslenmede sıklıkla yer verilmemelidir.