diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 15.4659356725 | |
| Protein (g) | 2.64210526316 | |
| Yağ (g) | 6.39900584795 | |
| Lif (g) | 6.70576023392 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 341.573099415 | |
| Potasyum (mg) | 277.046783626 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 36.9005847953 | |
| Vitamin A (iu) | 6.95906432749 | |
| Vitamin C (mg) | 7.80701754386 | |
| Demir | 0.618888888889 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 15.4659356725 | |
| Protein (g) | 2.64210526316 | |
| Yağ (g) | 6.39900584795 | |
| Lif (g) | 6.70576023392 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 341.573099415 | |
| Potasyum (mg) | 277.046783626 | |
| Kalsiyum (mg) | 36.9005847953 | |
| Vitamin A (iu) | 6.95906432749 | |
| Vitamin C (mg) | 7.80701754386 | |
| Demir | 0.618888888889 |
Chia tohumlu tostun 100 gramında 137 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (114 gr) chia tohumlu tost 156 kaloridir. Chia tohumlu tostun 100 gramı 15.47 gram karbonhidrat, 2.64 gram protein, 6.4 gram yağ, 6.71 gram lif içermektedir.
Chia Tohumlu Tost; omega 3 ve lif açısından zengin, kahvaltı veya ara öğünde tüketilebilecek bir tost çeşididir.
Sayfayı Paylaş
