Çiftlik Pilavı

195 gr
277
Karb.
gr. (%82)
Protein
gr. (%10)
Yağ
gr. (%8)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 26.4714157399 26.48
Protein (g) 3.26
Yağ (g) 2.48
Lif (g) 1.41
Kolesterol (mg) 6.16
Sodyum (mg) 189.5
Potasyum (mg) 135.94
Kalsiyum (mg) 14.53
Vitamin A (iu) 137.43
Vitamin C (mg) 5.03
Demir 0.62
Çiftlik Pilavı, içerisinde çeşitli sebzeler olduğundan vitamin ve mineral içeriği zengin bir yemektir. Yalnız beyaz pirinç içerdiğinden glisemik indeksi yüksek bir yemektir. Çok sık ve çok fazla tüketilmemesine özen gösterilmelidir.