Çiğ Köfte Dürüm

150 gr
360
Karb.
gr. (%59)
Protein
gr. (%14)
Yağ
gr. (%28)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 43.1580343699 43.16
Protein (g) 10.04
Yağ (g) 20.43
Lif (g) 8.88
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 604.43
Potasyum (mg) 254.4
Kalsiyum (mg) 23.7
Vitamin A (iu) 45.95
Vitamin C (mg) 11.35
Demir 2.58

Çiğ köftenin 100 gramında 240 kalori bulunmaktadır. Çiğ köfte dürümün 1 porsiyonu (150 gr,adet) 361 kaloridir. Çiğ köfte dürümün 100 gramı 43.16 gram karbonhidrat, 10.04 gram protein, 20.43 gram yağ, 8.87 gram lif içermektedir.

Çiğ Köfte Dürüm, içerisindeki bulgur ve lavaş ekmek dolayısıyla karbonhidrat içeriği yüksektir. Bu sebeple çiğ köfte dürüm tüketildiği zaman günlük ekmek tüketiminden azaltılmalıdır.