Dana Ciğer (Çiğ)

1000 gr
1400
Karb.
gr. (%11)
Protein
gr. (%72)
Yağ
gr. (%18)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 2.91 2.91
Protein (g) 19.93
Yağ (g) 4.85
Lif (g) 0.0
Kolesterol (mg) 334.0
Sodyum (mg) 77.0
Potasyum (mg) 308.0
Kalsiyum (mg) 5.0
Vitamin A (iu) 39056.0
Vitamin C (mg) 0.7
Demir 6.4
Dana ciğer (çiğ), yüksek protein, kolesterol ve B12 vitamini kaynağıdır. Tüketirken sağlıklı pişirme yöntemleri kullanılması önerilir. Kalp ve damar rahatsızlığı ya da yüksek kan yağı değerleri olan bireylerin tüketmemesi gerekir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası