Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Dana Eti (Az Yağlı)

Dana Eti (Az Yağlı)

46
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)18.6
Yağ (g)8.58
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)60.0
Sodyum (mg)43.0
Potasyum (mg)288.0
100 gr
Kalsiyum (mg)4.0
Vitamin A (iu)3.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.261
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)18.6
Yağ (g)8.58
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)60.0
Sodyum (mg)43.0
Potasyum (mg)288.0
Kalsiyum (mg)4.0
Vitamin A (iu)3.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.261

Az yağlı dana etinin 100 gramında 156 kalori bulunmaktadır. 1 köfte kadar ( 30 gr) az yağlı dana eti 47 kaloridir. Az yağlı dana etinin 100 gramı 18.6 gram karbonhidrat, 8.58 gram yağ içermektedir.

Az yağlı dana eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek oranda kolesterol içerdiği için tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Az yağlı olsa da görünür yağlar yenilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan