Domates Salçası

20 gr
14
Karb.
gr. (%73)
Protein
gr. (%26)
Yağ
gr. (%1)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 12.9 12.9
Protein (g) 4.5
Yağ (g) 0.2
Lif (g) 2.8
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 240.0
Potasyum (mg) 1150.0
Kalsiyum (mg) 48.0
Vitamin A (iu) 217.0
Vitamin C (mg) 38.0
Demir 1.6

Domates salçasının 100 gramında 74 kalori bulunmaktadır. Domates salçasının 1 çorba kaşığı (10 gr) 7 kalori, 1 tatlı kaşığı (5 gr) 4 kaloridir. Domates salçasının 100 gramı 12.9 gram karbonhidrat, 4.5 gram protein, 0.2 gram yağ, 2.8 gram lif içermektedir.

Domates salçası, yapılırken doğranıp, suda kaynatıldıktan sonra süzüldüğü için C vitamini ve lif içeriği oldukça azalır. Yemeklere tat ve renk vermek amacıyla bir miktar kullanılabilir. Ancak tuz kısıtlaması olan bireyler doktora danışmalıdır.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası