Donut

85 gr
372
Karb.
gr. (%68)
Protein
gr. (%12)
Yağ
gr. (%21)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 58.6325772754 58.64
Protein (g) 9.98
Yağ (g) 17.75
Lif (g) 3.24
Kolesterol (mg) 80.03
Sodyum (mg) 31.08
Potasyum (mg) 117.71
Kalsiyum (mg) 35.16
Vitamin A (iu) 57.04
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 2.0

Donutın 100 gramında 438 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (85 gr ) donut 373 kaloridir. Donutın 100 gramı 58.63 gram karbonhidrat, 9.98 gram protein, 17.75 gram yağ, 3.24 gram lif içermektedir.

Donut; Şeker ve yağ içeriği yüksek bir çörektir. Glisemik indeksi yüksektir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin ve diyabet hastalarının tüketmemesi gerekir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası