Dut

100 gr
44
Karb.
gr. (%86)
Protein
gr. (%14)
Yağ
gr. (%0)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 8.1 8.1
Protein (g) 1.3
Yağ (g) 0.01
Lif (g) 1.5
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 2.0
Potasyum (mg) 260.0
Kalsiyum (mg) 36.0
Vitamin A (iu) 2.0
Vitamin C (mg) 10.0
Demir 1.6
Dut, B grubu vitaminleri ve A ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. Diyet sırasında zayıflamaya yardımcı olur.