Erik Ezmesi

30 gr
58
Karb.
gr. (%98)
Protein
gr. (%2)
Yağ
gr. (%0)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 48.01 48.01
Protein (g) 0.84
Yağ (g) 0.22
Lif (g) 2.46
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 13.0
Potasyum (mg) 137.0
Kalsiyum (mg) 30.0
Vitamin A (iu) 7.0
Vitamin C (mg) 0.8
Demir 0.18
Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası