Erik Reçeli

5 gr
13
Karb.
gr. (%100)
Protein
gr. (%0)
Yağ
gr. (%0)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 66.789 66.79
Protein (g) 0.23
Yağ (g) 0.08
Lif (g) 0.63
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 1.0
Potasyum (mg) 82.0
Kalsiyum (mg) 6.0
Vitamin A (iu) 12.0
Vitamin C (mg) 0.19
Demir 0.35
Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır. Ancak şeker içeriğinden dolayı diyabetli bireyler için sakıncalıdır.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası