Et Şinitzel

100 gr
360
Karb.
gr. (%23)
Protein
gr. (%30)
Yağ
gr. (%47)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 13.3 13.3
Protein (g) 17.0
Yağ (g) 26.5
Lif (g) 1.11
Kolesterol (mg) 38.0
Sodyum (mg) 687.0
Potasyum (mg) 211.0
Kalsiyum (mg) 36.0
Vitamin A (iu) 0.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 2.21
Et şinitzel, etin yumurta ve galeta unuyla kaplanıp, yağda kızartılmasıyla yapılan bir yemektir. Bu pişirme yönteminde alınan yağ ve kaloride artış görülür. Bu sebepten et pişirmede fırınlama, haşlama veya ızgara yöntemleri önerilir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası