Etli Yeşil Fasulye

250 gr
158
Karb.
gr. (%27)
Protein
gr. (%38)
Yağ
gr. (%35)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 3.00048037889 3.01
Protein (g) 4.15
Yağ (g) 3.78
Lif (g) 1.96
Kolesterol (mg) 8.12
Sodyum (mg) 35.36
Potasyum (mg) 229.11
Kalsiyum (mg) 36.99
Vitamin A (iu) 43.02
Vitamin C (mg) 15.38
Demir 0.9

Etli yeşil fasulyenin 100 gramında 63 kalori bulunmaktadır. Etli yeşil fasulyenin 1 porsiyonu (250 gr) 158 kalori, 1 çorba kaşığı (30 gr) 19 kaloridir. Etli yeşil fasulyenin 100 gramı 3 gram karbonhidrat, 4.15 gram protein, 3.78 gram yağ, 1.96 gram lif içermektedir.

Etli Yeşil Fasulye; hem et hem sebze içerdiğinden besleyici ve doyurucu bir ana yemek alternatifidir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası