Ezme Nohut Çorba

100 gr
303
Karb.
gr. (%67)
Protein
gr. (%22)
Yağ
gr. (%11)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 46.0417731397 46.05
Protein (g) 15.38
Yağ (g) 7.28
Lif (g) 4.18
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 381.69
Potasyum (mg) 647.16
Kalsiyum (mg) 125.77
Vitamin A (iu) 57.24
Vitamin C (mg) 2.79
Demir 5.54
Ezme Nohut Çorba, ana öğünlerde ana yemmek yerine bile geçebilir bir çorbadır. 1 kase Ezme Nohut Çorbası, 2 ince dilim ekmek ve 1 yağ ile eşdeğerdir. Tüketileceği zaman beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir.