Fırında Ispanaklı Kabak

260 gr
105
Karb.
gr. (%25)
Protein
gr. (%48)
Yağ
gr. (%27)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 1.86221563682 1.87
Protein (g) 3.53
Yağ (g) 2.03
Lif (g) 1.54
Kolesterol (mg) 2.21
Sodyum (mg) 84.74
Potasyum (mg) 340.54
Kalsiyum (mg) 110.86
Vitamin A (iu) 289.33
Vitamin C (mg) 25.41
Demir 2.17
Fırında Ispanaklı Kabak sağlıklı bir ana öğün seçeneğidir.Fırında pişirme yöntemi sağlıklı bir yöntemdir. Kalori içeriği de düşük olduğu için diyet döneminde kullanılması tavsiye edilir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası