Fırında Kaşarlı Patlıcan

220 gr
115
Karb.
gr. (%32)
Protein
gr. (%26)
Yağ
gr. (%42)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 2.76835177305 2.77
Protein (g) 2.25
Yağ (g) 3.57
Lif (g) 2.08
Kolesterol (mg) 3.07
Sodyum (mg) 108.64
Potasyum (mg) 202.42
Kalsiyum (mg) 34.97
Vitamin A (iu) 99.02
Vitamin C (mg) 48.03
Demir 0.55
Fırında kaşarlı patlıcan sağlıklı bir yemek alternatifi olabilir. 1 porsiyon fırında kaşarlı patlıcan 1 değişim et 1 değişim sebze ve 0.5 değişim yağa eştir.