Frambuaz /Ahududu

100 gr
52
Karb.
gr. (%87)
Protein
gr. (%9)
Yağ
gr. (%5)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 11.94 11.94
Protein (g) 1.2
Yağ (g) 0.65
Lif (g) 6.5
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 1.0
Potasyum (mg) 151.0
Kalsiyum (mg) 40.0
Vitamin A (iu) 33.0
Vitamin C (mg) 26.2
Demir 0.69
Frambuaz, C, E ve K vitamini, folik asit, potasyum, bakır, mangan mineralleri, lif açısından zengin bir meyvedir. Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası