Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Hamsi (Füme)

Hamsi (Füme)

97
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)21.91
Yağ (g)2.498
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)14.0
Sodyum (mg)110.0
Potasyum (mg)320.0
100 gr
Kalsiyum (mg)82.0
Vitamin A (iu)15.0
Vitamin C (mg)0.335
Demir3.083
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)21.91
Yağ (g)2.498
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)14.0
Sodyum (mg)110.0
Potasyum (mg)320.0
Kalsiyum (mg)82.0
Vitamin A (iu)15.0
Vitamin C (mg)0.335
Demir3.083
Hamsi Füme, hamsinin tuz, şeker, sıvıyağ ile bekletilmesi ile hazırlanır. Zeytinyağı, maydanoz ile servis edilir. Omega 3, fosfor, potasyum, sodyum açısından zengindir. Ana öğünlerde tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan