Hamsi Sarması

175 gr
176
Karb.
gr. (%11)
Protein
gr. (%66)
Yağ
gr. (%23)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 2.25443315884 2.26
Protein (g) 13.32
Yağ (g) 4.59
Lif (g) 0.66
Kolesterol (mg) 8.22
Sodyum (mg) 274.61
Potasyum (mg) 349.58
Kalsiyum (mg) 71.17
Vitamin A (iu) 43.89
Vitamin C (mg) 10.55
Demir 2.72
Hamsi Sarması, ana öğünlerde terich edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası