Haşhaş Tohumu (Pişmiş)

10 gr
47
Karb.
gr. (%6)
Protein
gr. (%30)
Yağ
gr. (%63)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 4.213 4.22
Protein (g) 20.27
Yağ (g) 42.33
Lif (g) 20.57
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 21.0
Potasyum (mg) 707.0
Kalsiyum (mg) 1464.0
Vitamin A (iu) 4.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 9.53
Haşhaş tohumu, haşhaş meyvesinin içinden çıkan yağlı bir tohumdur. B grubu vitaminleri, folik asit, E vitamini, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum selenyum, çinko ve lif açısından zengindir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası