Havuç ve Patates Salatası

290 gr
180
Karb.
gr. (%76)
Protein
gr. (%13)
Yağ
gr. (%11)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 10.3459982788 10.35
Protein (g) 1.78
Yağ (g) 1.44
Lif (g) 1.49
Kolesterol (mg) 0.0
Sodyum (mg) 45.77
Potasyum (mg) 281.83
Kalsiyum (mg) 28.85
Vitamin A (iu) 1760.24
Vitamin C (mg) 10.23
Demir 0.3

Havuç ve patates salatasının 100 gramında 62 kalori bulunmaktadır. Havuç ve patates salatasının 1 porsiyonu (290 gr) 181 kalori, 1 çorba kaşığı (35 gr) 22 kaloridir. Havuç ve patates salatasının 100 gramı 10.35 gram karbonhidrat, 1.78 gram protein, 1.43 gram yağ, 1.49 gram lif içermektedir.

Havuç ve patates salatası, karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir bu yüzden çok sık tercih edilmemelidir. Tüketileceği zaman, 4-5 kaşık kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası