Havyar

15 gr
39
Karb.
gr. (%9)
Protein
gr. (%52)
Yağ
gr. (%39)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 4.0 4.0
Protein (g) 24.0
Yağ (g) 17.9
Lif (g) 0.0
Kolesterol (mg) 588.0
Sodyum (mg) 1500.0
Potasyum (mg) 181.0
Kalsiyum (mg) 275.0
Vitamin A (iu) 905.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 11.88
Havyar, her çesit balık yumurtasına verilen addır.. A ve E vitamini, sodyum, potasyum ve fosfor açısından oldukça zengin bir kaynaktır. Ancak aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası