Hindi Eti (Derili)

30 gr
42
Karb.
gr. (%0)
Protein
gr. (%79)
Yağ
gr. (%21)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 0.0 0.0
Protein (g) 21.64
Yağ (g) 5.64
Lif (g) 0.0
Kolesterol (mg) 74.0
Sodyum (mg) 63.0
Potasyum (mg) 300.0
Kalsiyum (mg) 25.0
Vitamin A (iu) 13.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 1.4
Hindi, diğer et ürünlerine göre kalori ve yağ ve kolesterol içeriği daha düşük bir ettir. Demir, potasyum B grubu vitaminlerinin iyi bir kaynağıdır. Derisiz, göğüs kısmı ızgara veya haşlama olarak tüketilebilir.