Hindi Yumurtası

79 gr
132
Karb.
gr. (%4)
Protein
gr. (%51)
Yağ
gr. (%45)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 1.15 1.15
Protein (g) 13.7
Yağ (g) 12.2
Lif (g) 0.0
Kolesterol (mg) 807.0
Sodyum (mg) 140.0
Potasyum (mg) 140.0
Kalsiyum (mg) 99.0
Vitamin A (iu) 693.0
Vitamin C (mg) 0.0
Demir 4.1
Hindi yumurtası, protein, A ve B grubu vitaminleri, demir,fosfor gibi mineraller açısından zengindir. Tavuk yumurtasına oranla boyutu daha büyüktür ve 1 hindi yumurtası 1.5 tavuk yumurtasına denktir. Diyette bu husus göz önüne alınarak tüketilmelidir

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası