Hindili Kabak Karnıyarık

393 gr
311
Karb.
gr. (%18)
Protein
gr. (%51)
Yağ
gr. (%31)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g) 2.54643949045 2.55
Protein (g) 7.15
Yağ (g) 4.4
Lif (g) 1.47
Kolesterol (mg) 19.47
Sodyum (mg) 146.96
Potasyum (mg) 304.28
Kalsiyum (mg) 44.77
Vitamin A (iu) 187.95
Vitamin C (mg) 28.35
Demir 1.75
Hindili kabak karnıyarık, alışılmış karnıyarık yerine farklı bir tariftir. İçeriğindeki sebzelerin antioksidan etkisi güçlüdür. Pişirmede mutlaka fırın yöntemi kullanılmalıdır.

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası