Kalça Çalıştırıyoruz: Oturmak Bahane Değil

Egzersiz 07.08.2017

Gün içinde ne kadar oturduğumuzun farkındayız, bu egzersiz seti de en hareketsiz kalan bölgelerimizden biri olan kalçaları hedefliyor.
 

YORUMLAR